Тренер Анатолий

Специалиазация

Силовой тренинг ( набор массы, силовая выносливость)
Здоровая спина (работа с проблемной шеей, холкой, спиной, коленями, стопой)
Функциональный тренинг (кроссфит, работа с собственным весом, подвесные конструкции, эспандером, амортизатором, bosu) •Коррекция осанки (остеохондроз, сколиоз, протрузии, грыжи, варикоз, артроз, артрит)
Работа над пропорциями тела (похудение, подтянутые ягодицы, узкая талия, плоский живот)
Перинатальный тренинг
Стретчинг - растяжка
Улучшения мобильности суставов, связок

Образование

"VP Fitness Consulting" - персональный тренер тренажёрного зала, 2023 г.
"Анатомия: фитнес аутсорсинг" - инструктор тренажёрного зала, 2023 г.
"Современная научно - технологическая академия" - инструктор тренажёрного зала, нутрициология, 2021 г.
"Ленинградский государственный университет имени А.С. Пушкина" - специалист по связям с общественностью, 2012 г.

Курсы повышения

"VP Fitness Consulting" - Стретчинг и коррекция осанки.
"VP Fitness Consulting" - Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики.
"VP Fitness Consulting" - Психология лишнего веса.
"VP Fitness Consulting" - Построение сбалансированного рациона.
"VP Fitness Consulting" - Особенности составления программы тренировок при типе осанки «Круглая спина».
"VP Fitness Consulting" - Особенности составления тренировочной программы при типе осанки «Плоско-вогнутая спина».
"VP Fitness Consulting" - Восстановление организма после тренировок.
"VP Fitness Consulting" - Составление тренировочных программ в зале для людей с гиподинамией.
"VP Fitness Consulting" - Варикозное расширение вен.
"VP Fitness Consulting" - Тренировки при грыжах и протрузиях в поясничном отделе позвоночника.
"VP Fitness Consulting" - 10 ошибок и 20 альтернатив в упражнениях для фитнес-тренера.
"VP Fitness Consulting" - Алгоритм работы со стопой при нарушениях в осанке.
"VP Fitness Consulting" - Спортивное питание.
"VP Fitness Consulting" - Витамины, минералы и БАДы.
"VP Fitness Consulting" - Холка - причины появления и варианты решения проблемы.
"VP Fitness Consulting" - Функциональный тренинг.
"VP Fitness Consulting" - Подвесные конструкции
"VP Fitness Consulting" - Использование для коррекции осанки
"VP Fitness Consulting" - Миофасциальный релиз.
"VP Fitness Consulting" - Реабилитация плечевого сустава.
"VP Fitness Consulting" - Как работать с межпозвоночными грыжами в рамках фитнес-центра?
"VP Fitness Consulting" - Реабилитология при заболеваниях позвоночника

Опыт работы

Фитнес клуб "X-Fit", 2021-2022 гг.
Фитнес клуб "Fitness House" 2022 -2024

Прайс

Пробная тренировка - 1 000 р.
1 тренировка - 2 200 р.
5 тренировок - 10 500 р.
10 тренировок - 20 000 р.
Сплит - 3 000 р.
5 сплит - 14 500 р.
10 сплит - 27 000 р.

Записаться к тренеру